Psychoterapie má obrovský vliv na život jedince a dokáže nahradit léky

Každý z nás má v životě nějaké problémy. S některými si snadno poradíme sami. Pro řešení jiných ale potřebujete pomoc odborníka. Psychoterapeut může být jedinečnou osobou, které se svěříte a získáte nezaujatý pohled na vaši situaci. To může pomoci mnohem více, než si dokážete představit. V dnešní době čelíme hodně stresujícím situacím a negativním pocitům.

Na terapii můžete vyřešit:

nevěru, rozvod nebo rozchod,
vyhoření,
jarní a podzimní deprese,
panické záchvaty nebo úzkosti a mnoho dalších.

Jak si najít dobrého psychoterapeuta?

Nejlepší je, když vám někdo doporučí svého psychoterapeuta. Podívat se můžete také na seznam soukromých terapeutů a vybrat takové, kteří se nachází ve vašem okolí. Psychoterapie v Praze nabízí hodně jmen, která můžete vyzkoušet. Pro nalezení dobrého psychoterapeuta vám nezbyde nic jiného, než hledat a zkoušet. I přes odborné znalosti vám totiž daný člověk nemusí sedět. V takovém případě hledejte dál.

Podívejte se na styl jejich práce

Na webu většinou najdete výcvik, podle kterého terapeut pracuje. V Čechách se používá hlavně hlubinný, humanistický, systemický nebo kognitivně-behaviorální. Jestli tam nenajdete uvedený typ výcviku, najděte si někoho jiného. Pravděpodobně se nejedná o skutečného odborníka. Nikdy nemůžete vědět, co vám bude vyhovovat. Proto musíte zkoušet a najít si toho nejlepšího. Dobrou volbou je psychoterapie Praha na klinice AdiCare, kde se vám budou věnovat odborníci s mnohaletou praxí.

Kolik zaplatíte za jedno sezení?

Ceny se samozřejmě hodně mění u každého terapeuta. Liší se také podle pohlaví, výcviku nebo regionu. Obecně se částka pohybuje kolem 950 korun za 50minutové sezení. Dražší a delší jsou skupinové, párové nebo rodinné terapie, které se pohybují při ceně 1500 korun za jedno sezení. Příliš nízká částka by vás měla varovat, ale jistě nechcete ani platit zbytečně vysoké částky.

Je psychoterapie účinná?

Zodpovědět tuto otázku není jednoduché. Každý člověk má jiná očekávání, potřeby a narazí na jiného terapeuta. Podle odborníků je vliv a úspěšnost psychoterapie obrovská a v některých případech dokonce dokáže nahradit služby psychiatra a léky na předpis. Jestli máte v životě problémy, rozhodně byste to měli zkusit. Možná zjistíte, že je to pro vás nejlepší možnost, jak pracovat se svým nitrem a získat pro sebe lepší život.